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睡醒后，如果没有及时起床，躺在床上心里默念南无阿弥陀佛。 起床后，穿衣、梳洗这段时间，一般出声念佛，也是一字一句 。 早晚课有时跪着念佛，有时散盘、坐着或经行念佛，也是一字一句 南无阿弥陀佛。 走在路上，也是欢喜念佛，一步一字南无阿弥陀佛，六步一句佛号后换气需两步，再一步一字南无阿弥陀佛。方便的时候出声，不方便是心里默念，也如前一步一字。迈右脚时先念“南”，以此类推，这样如果念乱了就会知道。 工作时，需要集中精力的暂时放下，不需要集中精力的，也是念佛号（工作中需用嘴动但不发声的金刚念，这样别人听不到，但自己听得到） 吃饭前，对着食物照样先念南无阿弥陀佛约十声，先供养十方佛法僧，再回向法界一切饿鬼众生充足饱满（施食仪轨的变通）。 睡觉前躺在床上心里念佛号，也是一字一句南无阿弥陀佛。 有人说，这么念佛不是很累吗，其实，这只不过是习惯，你如果理解了这句佛号，你就不会累，如果没理解，可能刚开始会觉得枯燥，但没关系，多念佛，阿弥陀佛就会加持你，让你欢喜念佛。另外，建议多看善导大师全集、印光大师文钞等，增加念佛信心。 说了半天好像都没入正题，末学不离佛号、不丢佛号（大体上）的秘诀就是：用印光大师的十念计数法，每念一句佛号，心里记一个数，从1数到10，再从1到10，循环往复。如果不用这个方法，不妨走在街上试试，没多久佛号就丢了。 以上供有缘参考，南无阿弥陀佛。末学写这篇不是说自己修行好，比很多精进的同修还差的远。到目前为止也会上网，也会看电视，只是说自己跟以前的自己比较，还是进步多了，南无阿弥陀佛。 印光大师强力推荐的念佛的方法：十念记数法，与常规念佛方法功德利益有天地之别 |
